Bem vindos ao meu blog de Nutrição

Olá pessoal, tudo bem com vocês? 

   Primeiramente quero desejar á todos boa leitura no blog e que todos os conhecimentos vistos aqui sejam levados para a vida de vocês, pois a intenção do blog é trazer justamente mais informação. Poder compartilhar com vocês dicas de saúde e nutrição, é um prazer para mim. 
         Toda semana irei postar assuntos relacionados a nutrição funcional. Então, vamos lá, porque o assunto é longo e muito interessante!

      Para começar, quero fazer um alerta a todos sobre o que é essa tal de “Nutrição Funcional”, tão famosa e cheia de benefícios aos adeptos.

      A Nutrição Funcional é uma maneira dinâmica de abordar, prevenir e tratar desordens crônicas, muitas vezes, complexas através da detecção e correção dos desequilíbrios que geram as doenças no organismos de cada indivíduo. Estes desequilíbrios ocorrem devido à inadequação da qualidade da nossa alimentação, do ar que respiramos, da água que bebemos, dos exercícios (a mais ou a menos) e alterações emocionais que passamos. 

     Estas “inadequações” são consideradas de acordo com a individualidade genética que ocorre em cada um de nós. Ou seja, cada um carrega características diferentes uns dos outros, e sendo assim, o que pode ser bom para mim, é inútil para você. Vamos a alguns exemplos: enquanto um indivíduo é alérgico a camarão o outro não é. Enquanto para um o café pode gerar dor de cabeça e insônia, para outro não. Enquanto um necessita de mais zinco (ex: 25mg) para produzir ácido suficiente em seu estômago, o outro precisa de menos (ex.: 10mg). Enquanto um é intolerante ao glúten ou á lactose, o outro não é.

  Da mesma forma que os dados e comandos que colocamos em um computador determinarão o funcionamento desta máquina, as informações que colocamos em nosso organismo, determinarão o seu funcionamento. Os nutrientes (sejam bons ou ruins, equilibrados ou desequilibrados), toxinas, hormônios e neurotransmissores são as “informações” que colocamos em nosso corpo diariamente. Caso você não goste de como sua máquina está funcionando, mude as informações que oferece a ela! Melhor ainda, “contrate” um programador, o nutricionista funcional, para lhe ajudar nesta tarefa!

    A Nutrição Funcional considera a interação entre todos os sistemas do corpo, incluindo as relações que existem entre o funcionamento físico e aspectos emocionais. Por isso é relevante ressaltar a importância da Nutrição Funcional mais uma vez, pois permite ao profissional de nutrição identificar as causas do problema de forma individual para cada paciente, fazendo uso adequado e correto dos alimentos para cada caso.

      A Nutrição Clinica Funcional possui cinco princípios básicos:

1) Individualidade bioquímica: cada ser vivo é único e tem necessidades diferentes uns dos outros; 

2) Tratamento centrado no paciente: de acordo com a necessidade de cada um; 

3) Equilíbrio nutricional e biodisponibilidade de nutrientes; 

4) Inter - relações em teia de fatores fisiológicos: todas as funções de nosso corpo estão interligadas; 

5) Saúde como vitalidade positiva: a saúde não é meramente a ausência de doenças, e sim o resultado de diversas relações entre os sistemas orgânicos, por isso devemos analisar os sinais e sintomas físicos, mentais e emocionais que podem estar nas bases dos problemas apresentados. 

   Procure um profissional habilitado e comece hoje mesmo a mudar seus hábitos alimentares e comece a seguir uma vida saudável, com qualidade e longevidade! Eu posso te ajudar. Entre em contato e comece hoje mesmo seu tratamento!